Yoga &
Pilates
Losse les op mat €20/sessie
Een boterachtig, vlokkig gebakje met een goudbruine korst, perfect voor het ontbijt of een licht tussendoortje.
8-weken traject (1x per week) €144
Een knapperig brood met een zachte binnenkant, gemaakt met een natuurlijk gefermenteerde zuurdesemstarter voor een pittige smaak.
8-weken traject (2x per week) €270
Een knapperig brood met een zachte binnenkant, gemaakt met een natuurlijk gefermenteerde zuurdesemstarter voor een pittige smaak.
Beweeg, versterk en ontspan
Kom tot rust, versterk je lichaam en laad jezelf opnieuw op met pilates.
Tijdens deze les werken we aan kracht, stabiliteit en balans, in een rustig tempo en met aandacht voor jouw lichaam.
Wanneer het weer het toelaat, verplaatsen we de groepsles naar buiten.
Zo combineer je beweging met frisse lucht en de kalmerende energie van de natuur, voor een extra fijne beleving.
Deze pilatesles is geschikt voor alle niveaus.
Iedereen is welkom, precies zoals je bent.
PRAKTISCH
Kom in gemakkelijke kledij, voorzie een lichte trui en breng je eigen pilatesmat mee.
Losse les op mat €20/sessie
Een boterachtig, vlokkig gebakje met een goudbruine korst, perfect voor het ontbijt of een licht tussendoortje.
8-weken traject (1x per week) €144
Een knapperig brood met een zachte binnenkant, gemaakt met een natuurlijk gefermenteerde zuurdesemstarter voor een pittige smaak.
8-weken traject (2x per week) €270
Een knapperig brood met een zachte binnenkant, gemaakt met een natuurlijk gefermenteerde zuurdesemstarter voor een pittige smaak.
Een moment voor jezelf
Neem even de tijd om aan te komen, je adem te voelen en los te laten wat je niet meer nodig hebt.
Tijdens deze yogales ervaar je de kracht van yoga zonder zweverigheid.
We focussen op ademhaling, stretching en loslaten, met aandacht voor wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Adem en beweging vloeien samen, en wanneer het weer het toelaat, verbinden we deze practice met de rust en energie van de natuur door de les buiten te laten doorgaan.
Een moment helemaal voor jezelf om spanning los te laten, nieuwe energie op te laden en volledig aanwezig te zijn in het hier en nu.
Deze yogales is geschikt voor alle niveaus.
Iedereen is welkom, precies zoals je bent.
PRAKTISCH
Kom in gemakkelijke kledij, voorzie een lichte trui en breng je eigen pilatesmat mee.
Onze behandelingen
